O vírus COVID-19, infelizmente, fará parte de mais um Natal. Como tal, deverão de ser adotados diversos cuidados para a prevenção da transmissão do vírus entre os familiares, para que seja possível celebrar o Natal em segurança. Nesse sentido, damos algumas recomendações de forma a minimizar o risco de transmissão de COVID-19.
Vacinação
Como diversos estudos científicos têm vindo a provar, a vacinação é uma medida preventiva extremamente importante para a proteção contra a doença SARS-COV-2. Desta forma, é essencial que todos os familiares reunidos no Natal estejam vacinados, de modo a minimizar o risco de transmissão viral e redução de possíveis sintomas e complicações em caso de infeção durante as festividades.
Testagem
Considerando os dados disponíveis atualmente, é possível verificar que a última variante do vírus – OMICRON, tem maior transmissibilidade, podendo infetar pessoas previamente vacinas e infetadas com outras variantes.
Nesta época festiva, é fundamental a testagem de todos os familiares que se irão reunir a mesa na ceia de Natal, com o objetivo de prevenir um possível contágio durante a tão esperada refeição. Como medida de precaução faça um teste rápido antigénio ou um autoteste.
Lavagem e Desinfeção de mãos
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a lavagem das mãos é um processo muito importante para a prevenir doenças. Sobretudo em tempo de Pandemia, é extremamente importante a correta lavagem de mãos, que deve durar entre 40 a 60 segundos. Caso não lhe seja possível lavar as mãos após tocar em superfícies comuns, como maçanetas de portas, carrinhos de compras, entre outros, deve desinfetar de imediato as mão com álcool gel.
Distanciamento
Na altura de planear a disposição da mesa de Natal, deverá procurar deixar uma maior distância entre cada pessoa para maior segurança de todos os presentes. O distanciamento irá permitir prevenir que possíveis partículas de saliva possam ser transmitidas diretamente de uma pessoa para outra e que exista contacto físico direto.
Os lugares devem ser organizados de modo que as pessoas que habitem na mesma casa fiquem lado a lado, e frente a frente. Evite que os que não coabitem na mesma habitação fiquem em lugares dispersos.
Uso de máscara
Na noite de Natal, deverão tentar manter a máscara colocada o máximo tempo possível até ao momento das refeições e voltar a colocar após a mesma, de forma a proteger principalmente as gerações mais idosas e evitar exposição desnecessária.
Para além de todos os cuidados a ter, garanta que tem uma boa opção de Seguro de saúde que lhe garante a melhor proteção para si para a sua família.
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